Se sentir perdu·e après un grand changement de vie

Quand l’ancienne carte ne convient plus

Se sentir perdu·e peut signifier que l’ancienne direction ne correspond plus à votre vie.

Après un déménagement, une séparation, un changement professionnel, une perte ou une autre transition, il peut être difficile de savoir ce qui vient ensuite. Au lieu d’exiger un nouveau plan complet, commencez par ce qui reste à votre portée.

Trouvez une direction, pas toute la destination

1. Distinguez ce qui est terminé de ce qui est simplement incertain.
2. Nommez ce qui compte le plus à protéger maintenant.
3. Choisissez une qualité que vous souhaitez apporter à la semaine qui vient.
4. Faites une action concrète qui lui correspond.

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Un accompagnement privé est disponible si vous souhaitez un espace personnalisé pour comprendre cette transition et choisir vos prochaines étapes.